Musikkontoret Nord, Kulturrom og Tvibit inviterer:

Arrangementet er gratis og åpent for alle, men grunnet enkel servering ønsker vi gjerne at du melder deg på her: https://no.surveymonkey.com/r/2RK67G6

Teknikerbransjen har lenge kjent på at psykisk helse må høyere opp på agendaen. Etter tydelige tilbakemeldinger fra årets fagsamling i Bærum har vi igjen invitert psykolog Inger-Johanne Borch Rove og lydtekniker Johan Kristian Berntsen til å ta med seg denne ærlige, åpne praten om arbeidsmiljø og mental helse til flere steder i Norge.

- Hvordan kan vi ta bedre vare på hverandre i en krevende arbeidshverdag?
- Hva gjør vi når stress, søvnmangel og sosial isolasjon blir en del av jobben?
- Og hvordan senker vi terskelen for å be om hjelp?

I løpet av en slags “psykologtime for bransjen” – får vi innblikk i både faglige perspektiver og bransjeerfaringer. Samtalen tar opp temaer som:

- Stress og manglende restitusjon
- Sosial isolasjon og utrygghet i frilanslivet
- Uklare grenser mellom jobb og fritid
- Bruk av alkohol
- Søvnproblemer og ensomhet

Dette er en møteplass for teknikere, musikere, arrangører, produsenter, ledere og alle andre som er en del av kulturfeltet. Målet er å åpne opp for flere gode samtaler, styrke kollegastøtten og normalisere at vi søker hjelp – også for det vi ikke kan se.

I samtalen møter du:

Inger-Johanne Borch Rove er psykolog med bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten og Oslo kommune. Hun har bidratt i podcaster, foredrag og workshops, og driver i dag psykologpraksisen Borch Rove, skreddersydd for kunst-, kultur- og idrettsfeltet.

Johan Kristian Berntsen har over 30 års erfaring som lydtekniker og produksjonssjef, med samarbeid med artister som Kaizers Orchestra og Highasakite. Han kjenner bransjens gleder – og utfordringer – fra innsiden.